Si vous vous sentez dépassé par la vie, n’hésitez pas à demander de l’aide professionnelle auprès d’un thérapeute ou d’un conseiller. Rappelez-vous que prendre soin de votre santé mentale est tout aussi important que prendre soin de votre santé physique et qu’il n’y a rien de mal à chercher de l’aide si vous en avez besoin
