Le premier chemin pour développer une joie active, permanente, consiste à aller vers soi, afin de devenir pleinement soi-même. Ce chemin commence par un travail d’introspection: on s’examine en tentant de reconnaître tout ce qui, en nous, n’est pas nous, et qui nous a été plus ou moins imposé de l’extérieur par le biais de notre éducation et de notre culture. Frédéric LENOIR
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